Wat is stress? Stress is een emotionele en fysieke reactie van het lichaam op een bepaalde gebeurtenis of situatie die als bedreigend wordt ervaren. Stress kan zowel positief als negatief zijn. Positieve stress, ook wel eustress genoemd, kan ertoe leiden dat mensen zich gedreven voelen om dingen te doen en hun prestaties te verbeteren. Negatieve …
Soorten Enkel en voetklachten Er zijn veel verschillende oorzaken van enkel- en voetklachten, afhankelijk van de specifieke klacht. Sommige veelvoorkomende oorzaken zijn: Verstuikingen en verrekkingen: deze komen vaak voor in de enkel en kunnen ontstaan door een plotselinge beweging of overbelasting van de spieren en pezen in de enkel. Gewrichtsontstekingen: zoals artritis, die ontstekingen in …
Elleboog en Onderarmklachten. Er zijn veel verschillende oorzaken van elleboog-, pols- en handklachten, afhankelijk van de specifieke klacht. Sommige veelvoorkomende oorzaken zijn: Tenniselleboog: dit is een ontsteking van de pezen die verbinding maken tussen de spieren van de onderarm en de elleboog. Dit kan leiden tot pijn en stijfheid in de elleboog. Golferselleboog: dit is …
Wat zijn Zenuwpijnen? Zenuwpijnen, ook wel neuropathische pijn genoemd, is een specifieke vorm van pijn die wordt veroorzaakt door beschadiging of problemen met de zenuwen. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende oorzaken, zoals diabetes, trauma, infectie, auto-immuunziekten, of een aandoening van het ruggenmerg of hersenen. De symptomen van zenuwpijn kunnen variëren, maar kunnen omvatten brandende, …
Wat is een spierscheur? Een spierscheur is een letsel waarbij een deel of het geheel van een spier wordt beschadigd. De meest voorkomende oorzaak van een spierscheur is overbelasting, zoals bij sport, maar kan ook ontstaan door een directe impact zoals een val. Spierscheuren kunnen zich voordoen in elke spier in het lichaam, maar zijn …
Sportblessures: Frequentie van blessures! Er zijn veel verschillende soorten sportblessures, afhankelijk van de sport en het gebied van het lichaam waar de blessure optreedt. Sommige veel voorkomende sportblessures zijn: Verstuikingen en verrekkingen: deze komen vaak voor in gewrichten zoals knieën, enkels en polsen. Ze ontstaan door een plotselinge beweging of overbelasting van een spier of …