De gouden combinatie van personal training en fysiotherapie.
Fit worden. Fit blijven
Sneller van de pijn af door op de juiste manier te bewegen.
Holistische benadering
We gaan samen niet alleen aan je conditie werken, maar ook aan je algehele gezondheid zoals voeding en mentale fitheid
Trainen gecombineerd met behandelen
Zijn er een keer klachten? Dan gaan we doelgericht te werk door eerst wat te behandelen of specifieke oefeningen
Direct toepasbaar in het dagelijks leven
Door te weten hoe je kunt bewegen, kun je dit ook toepassen in het dagelijks leven.
Sinds 2019 ken ik Vitisha. Ik kwam in de sportschool binnen om onder begeleiding te sporten. Gezien mijn complexe medische voorgeschiedenis werd Vitisha mijn begeleider. Wekelijks wordt bekeken waar klachten zich voordoen. Kan er getraind worden, moet er behandeld worden of is een combinatie van beiden mogelijk die week.
Door goed te luisteren naar mijn verhaal en mijn lichaam nauwkeurig te bestuderen in zijn bewegingen zorgt Vitisha ervoor dat ik mijn sporten kan blijven beoefenen. Zijn kundigheid, eerlijkheid, betrokkenheid en transparantie kan ik iedereen van harte aanbevelen.
Ga zo door Viti: chapeau!
Linda A.
Weer on top of your game zijn:
Weer lekker soepel kunnen bewegen
Moeite met iets uit het keukenkastje pakken omdat je schouder stijf is. Stijf zijn bij het opstaan, nadat je lang hebt gezeten. Of dat je je bed moet uitrollen, omdat je rug zo stijf is.
Ook sporten gaat minder soepel.
Zoals nét niet lekker die bal kunnen slaan, omdat de opslag wat stroever loopt. Of kuiten die wat stijver zijn tijdens het hardlopen.
Door te weten wat je lichaam nodig heeft om sterk en gezond te blijven, kun je daar op inspelen zodat je niet alleen fit wordt, maar ook blijft.
Daarvoor moet je verder kijken dan alleen de heup, rug of schouder. Maar naar het geheel: het effect van gedrag op je klacht, je voeding, ademhaling en manier van bewegen.
Zo verdwijnt niet alleen je klacht, maar word je lichaam soepeler, stabieler en fitter.
En beweeg je niet alleen makkelijker. Maar kan je weer meedoen met sporten.
Laat je klacht niet meer bepalen wat je wel of niet kan doen
Gewoon voor die bal gaan, zonder dat hoeft op te passen dat je last krijgt van je rug.
Lekker naar dat feestje gaan en bijkletsen, zonder dat je hoeft te kijken of er iets is waar je op kan leunen.
Om daar te komen is er één voorwaarde. Beter leren bewegen, zodat je zonder pijn je leven kan leiden.
Daarvoor moet je eerst weten waardoor je pijn hebt zodat je het oude patroon kan herkennen.
Daarna zorg ik ervoor dat je een nieuw patroon implementeert en eigen maakt, waardoor je niet meer over je bewegingen hoeft na te denken.
Hierdoor wordt de kans op blessures kleiner en kan sporten en lekker bewegen gewoon weer onderdeel zijn van je leven.
Fit met Viti kan jou begeleiden met:
- Weer (meer) kunnen hardlopen.
- Verbetering conditie.
- Afvallen.
- Hamstringklachten.
- Knie klachten.
- Schouderklachten.
- (Onder) Rugklachten.
- Meer controle krijgen bij je slag en swing.
- Minder stijf zijn.
Snel van je klacht af
Stap 1
Stuur een app naar +316 23 67 88 37 of vul het contactformulier op onze contactpagina in.
Dan neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.
Stap 2
Intake gesprek.
We bespreken wat de klachten zijn, wat je graag wilt bereiken en op welke manier we daar het beste voor kunnen zorgen.
Stap 3
Start training
Door middel van behandelingen zorgen we ervoor dat je lichaam weer klaar is om te bewegen. Daarna ga je aan de slag met specifieke oefeningen om jouw doelen te bereiken.
Daarbij krijg je gericht advies op het gebied van beweging en voeding.
Viti heeft mij in een korte periode weer pijnvrij kunnen laten lopen. Ondanks dat ik een wedstrijd op de korte termijn had, heeft Viti me op tijd opgelapt zodat ik afgelopen zondag pijnvrij een marathon heb kunnen lopen. Ik weet zeker dat het zonder de behandeling van Viti nooit was gelukt.
Ik kan VitiFysio dan ook aan iedereen hartelijk aanbevelen.
Sjors Bakker
Ik heb maar één doel…
Met VitiFysio wil ik maar één ding bereiken: mensen van hun (chronische) pijnklachten af helpen zodat ze pijnvrij de dag door kunnen komen, zonder dat ze hun hele leven hoeven om te gooien.
Leer je lichaam beter kennen, zodat jouw klachten niet meer je leven bepalen. Daar help ik je mee.
Ik ben Vitisha Thakoersingh, al ruim 10 jaar fysiotherapeut.
Ik behandel niet alleen je klacht. Want fit worden is bij mij niet alleen maar samen één keer per week trainen, het is een betere manier van bewegen die je hele leven bij blijft.
Om klachtenvrij door het leven te gaan is het van cruciaal belang om de samenhang te weten tussen hoe je beweegt, eet, denkt en ademt.
Daarom komen al deze facetten terug in Fit met Viti.
Ik help je om deze facetten te begrijpen en aan te passen waar nodig
Samen maken we bewegen voor jou een stuk leuker en gemakkelijker, zodat je weer lekker kan sporten, een dansje kan doen en toch naar dat feestje kan.
Ik help jou ook graag om weer lekker in je vel te zitten.
Vitisha
Shockwave therapie, fysiotherapie, steunzolen en Orthopeed niets hielp. Na 3 intensieve behandelingen door Viti is er eindelijk verbetering, ik wandel weer zonder klachten en ben afgelopen week zelfs gaan padellen. Volledig herstel lijkt in zicht en heb er alle vertrouwen in.
Voor mij geen andere fysiotherapeut meer.
Jules Roodbeen
Ik wil een afspraak!
Hoe ik werk
Intake
Traject op maat
Analyseren van bewegingen
Specifieke oefeningen
Voortgang bijhouden
Reminder service voor je oefeningen (ik weet dat jij ze gaat vergeten 😉
Extra: contact via whatsapp +316 23 67 88 37
Wat je daarna nooit meer overkomt
Je weet waardoor de klacht veroorzaakt wordt
Eén keer sporten, zes weken uit de running
De PR die je niet loopt omdat je de wedstrijd moet staken.
Niet meer mee kunnen doen met je trainingsmaatjes
Met moeite iets van de grond pakken.
Langdurige blessures
Veel gestelde vragen
Word ik ook begeleid in voeding als ik wil afvallen?
Zeker, we gaan eerst op zoek naar de patronen waarom er overbodig gegeten wordt. Wanneer je dit door hebt, wordt je zelf bewust van je voeding en kan het afvallen beginnen
Wat als ik een behandeling nodig heb?
Dat is geen probleem. Op het moment dat we even moeten behandelen, doen we dat ook.
Krijg ik ook oefeningen voor thuis?
De tips die ik tijdens het trainen mee geef zijn ook vaak toepasbaar in het dagelijks leven. Zoals bijvoorbeeld je lichaam goed in zetten bij zwaar tillen. En het kan ook zo dat het belangrijk is om elke dag bepaalde oefeningen te doen zodat je progressie blijft boeken.
Ik heb al langere tijd pijnklachten, kan ik dit wel aan?
Samen kijken we tijdens een intake gesprek wat ik voor jou kan betekenen. Aan de hand van dit gesprek kijken we samen of ik je verder kan helpen.
Helemaal tot hier gekomen met lezen?
Laat je klacht niet de baas spelen over jouw leven
Leer anders bewegen, zodat je niet meer op mijn behandeltafel terecht komt.
Vul het aanvraagformulier in en dan neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.
*Uitgezonderd vakanties